ベルタ酵素に適している年代は?口コミからわかることって?

ベルタ酵素は30代以降の女性に人気がある酵素ドリンクとなっています。

 

口コミでも、30代~50代の女性の愛用者が多いことがわかります。

その理由として、プラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロという3大美容成分が含まれているということがあげられるでしょう。

 

健康に気を使いながらダイエットをして、さらに美容効果も得たいという女性に人気があります。

 

ベルタ酵素の口コミでは、「痩せられなかった」という良くない意見も出されています。

 

しかし、基本的には、食事制限に成功をしていたならば、ダイエットは成功するはずですので、痩せられなかったという人は、飲み方で間違っていたという可能性があります。

 

例えば、普段どおりの食事を摂っていて、さらにベルタ酵素も飲んでいたというケースです。

 

ベルタ酵素はただ飲むだけで痩せられるような、魔法のドリンクではありませんので、普段どおりの食事を食べていたら、健康になるという効果はあっても、痩せられるという効果は得られません。

しかし、健康になったことで運動をするようになり、その結果痩せられるということはあります。

 

さらに良くないのが、ベルタ酵素を飲んでいることで安心してしまい、それまで以上にたくさんの食事を摂ってしまうというケースです。

 

酵素ドリンクにはたしかに消化を助けるという効果はありますが、あくまでサポートをしてくれるという効果なので、食事の量を増やしてしまったらかえって太ってしまうこともあります。

 

ベルタ酵素でダイエットをする時には、少しでもいいので1日あたりに摂取する総合カロリー量を減らすように気をつけましょう。

 

少し食べ過ぎたと思ったら、運動をして消費カロリーを増やすという方法もあります。

 

無理をするとリバウンドをしてしまうリスクが上がるので、ほんの少しだけ食事の量を減らして、3ヶ月~6ヶ月くらいの長期の時間をかけて痩せていくという方法がおすすめです。

 

特に、50代以降の女性は体内の栄養素が不足してしまいがちになるので、食事からしっかりと栄養を摂りながら、ダイエットをするようにしましょう。